Gun JEZELF EN je lichaam een gezond leven.
blijf niet doorlopen met klachten.
Do it Fysiotherapie & Ontspanning is een praktijk die zich richt op klachten van het bewegingsapparaat en op het welbevinden van lichaam en geest. Het samenspel van lichaam en geest staat in de praktijk centraal. Om optimaal te functioneren moeten beide in balans zijn! Indien nodig zal op beide elementen het behandelplan worden afgestemd.
Waarmee kan ik je helpen?
Fysiotherapie
Ervaar je hinder, pijn of bewegingsbeperking bij dagelijkse activiteiten, denk dan eens aan een behandeling van een fysiotherapeut. Gezien de complexiteit van ons lichaam kan niet iedere therapeut overal alles over weten. Het is daarom beter om met je klacht naar een fysiotherapeut te gaan met specialisaties. Fysiotherapie Do it is gespecialiseerd in Nek-, Schouder-, en Armklachten en in ademhaling.
Ademhaling
Ademhaling is een fundamenteel proces dat direct samenhangt met zowel fysieke als mentale gezondheid. Een verstoord ademhalings-patroon kan de boosdoener zijn van allerlei klachten. Bij praktijk Do it kan je tevens terecht voor ademhaling therapie. Zo zijn er klachten die ontstaan als gevolg van een te hoge frequentie van adem halen of te oppervlakkig ademhalen. Sneller ademhalen kost meer energie waardoor het lichaam het idee heeft de gehele dag te moeten presteren. Bij sporten is het van belang om sneller te ademen maar als je dit dag en nacht , weken misschien wel maanden/jaren continu doet kan dat lichamelijke klachten veroorzaken. Het lichaam komt niet meer in rust en ontspanning en heeft dan ook geen tijd om te herstellen. Door het uitvoeren van ademhalingsoefeningen kan je essentiële functies in het lichaam normaliseren, optimaliseren en/of stimuleren waardoor je vermindering van klachten kan bewerkstellingen.
Voeding
Door het nemen van het juiste pad en het zetten van kleine stapjes krijgt jou lichaam (weer) een gezond leven!!
Over mij
Marchien Dost – Fysiotherapeut
In 1997 ben ik als fysiotherapeut aan de Hanze Hogeschool in Groningen afgestudeerd. Sindsdien ben ik werkzaam geweest in verschillende praktijken. In 2017 ben ik een eigen praktijk gestart; Fysiotherapie Do it in Briltil.
Eind 2022 was ik door omstandigheden genoodzaakt om de praktijk te sluiten. Ik heb mij laten omscholen en ben werkzaam geweest als Praktijkondersteuner bedrijfsarts en als doktersassistent.
Bij beide beroepen miste ik het contact met de patiënten, het onderzoeken en behandelen…ik miste het fysiotherapeut zijn enorm. In 2025 heb ik daarom besloten om de praktijk fysiotherapie do it te heropenen.
Wat mij al die jaren tijdens het werken is opgevallen is dat veel klachten ontstaan door verschillende componenten. Er wordt in ons dagelijks leven veel van ons gevraagd (werk/gezin/sociaal leven) daardoor rennen we van hot naar her. We gunnen ons zelf te weinig ‘eigen tijd’. Ons lijf en gedachten zijn de gehele dag aan het werk en onze ademhaling word vaker oppervlakkiger en de ademfrequentie neemt toe. Hierdoor heeft het lichaam weinig tijd om te herstellen. Ik zeg vaak dat de accu (lichaam en geest) niet geheel opgeladen wordt waardoor klachten makkelijker kunnen ontstaan. Je hebt minder weerstand.
Ik heb me de laatste jaren meer en meer gespecialiseerd in Nek-, Schouder- en Armklachten. Mijn kennis hierin is groot! Voor nek-, schouder-, en armklachten ben je zeker bij mij in goede handen.
Daarnaast heeft voeding en ademhaling steeds meer mijn interesse. Wat is de invloed van al die bewerkte levensmiddelen en koolhydraten(suikers) op ons lijf? En in hoeverre kan de ademhaling bijdragen aan een goed functionerend lichaam en heeft de manier van ademhalen invloed op onze mindset. Op al deze vraagstukken probeer ik nu middels scholing antwoord te krijgen.
Om de kwaliteit te garanderen en de ontwikkelingen binnen de fysiotherapie te volgen is het volgen van cursussen voor mij een pre.
Twijfel niet en bel Fysiotherapie Do it op nummer 06 – 35690203
Laat je behandelen voor je klachten en neem de tijd voor jezelf!
Fysiotherapie Do it
Telefonisch ben ik bereikbaar op de maandag, dinsdag en donderdag. Wil je buiten deze tijden iets vragen of een afspraak maken, maak dan gebruik van het contactformulier. Ik bel je dan zo spoedig mogelijk terug.
De praktijk bevindt zich in het bijgebouw naast het huis. Voor het huis is er gelegenheid om te parkeren.
Fysiotherapie Do it
Niekerkerdiep Zuidzijde 2
9805 TG Briltil
Telefoon 06 – 35 69 02 03
mail: info@fysiotherapiedo-it.nl
KvK: 95961755
BIG: 49047132704
AGB: 04504535
Aangesloten bij het Kwaliteitsregister Fysiotherapie
Neem contact op
Stuur gerust een berichtje, met een vraag of opmerking. Ook voor een afspraak of als je wilt weten wat de mogelijkheden zijn kun je hieronder een bericht sturen.